adapun aktivitas yang dapat mengurangi lupa,cuma dengar dari TV sih..
1.melakukan aktivitas beda dari kebiasaan
2.membaca
3.minum air yang banyak
4.tidur minimal 7 jam
5.kurangi nonton TV(padahal dapat ilmu dari TV jd bingung).haha
6.menari
7.menghilangkan pikiran negatif(tulis lalu cari deh solusinya)
8.tetap yang utama ibadah banyak berdo'a insya'Allah sukses.
tetapi tetap bersyukurlah karena tanpa lupa kita akan selalu mengingat kesedihan masa lalu jadi bersyukur deh. ^_^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar